离婚判决后怎么争夺抚养权

为夺回抚养权，需证明自身抚养条件优于对方并且更有利于孩子的身心健康。依据法律，若对方无法继续抚养、出现虐待行为或孩子意愿跟随你生活等情况，可以向法院提起变更抚养权的诉讼。不及时处理可能对孩子的成长产生长期不良影响。
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夺回抚养权的主要方式是通过法院提起变更抚养权的诉讼。在考虑处理方式时，应结合自身抚养条件、孩子意愿以及法律规定。若对方存在不利于孩子成长的情况，应当迅速行动，以保护孩子的权益不受侵害。
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要争夺孩子抚养权，关键在于理解法律规定和评估自身条件。具体操作包括：收集证据显示自身抚养能力优于对方、了解并尊重孩子的意愿、正式向法院提起诉讼等。根据不同情境调整策略，如对方因疾病无力抚养时，应突出自身抚养条件的优势；对方虐待孩子，应收集确凿证据并寻求法律途径；如果孩子愿意跟随你生活，应确保证明你有足够的抚养能力。